goldsgymsundsvall -

En ny rutin

Hej alla hurtiga läsare! Jag hoppas ni tränar på precis som jag. Idag gjorde jag ett yttligare besök på bästa gymmet i stan läs: Gold´s Gym. Jag gick på BodyPump passet denna torsdag med, visst låter det lite som en ny rutin? Rutiner är väldigt bra när man hittat ett pass man trivs med, då är det även lättare att se hur man förbättras.

Nu får ni inte tro att jag bara ska skriva om BodyPump varje torsdag, utan andra pass ska självklart provas på. Amanda och jag ska även ta oss några turer ute i gymmet med en personligtränare. Så mycket roligt är på G!

Nu ska jag byta om till andra träningskläder, nämligen innebandy. Jag spelar innebandy med Timrås damlag, som målvakt. Så nu vet ni lite mer om mig, och mer kommer ni få veta. Skriver snart igen, så håll utkik.

Svettiga kramar! /Ronja

2010-11-18 @ 20:00:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rejäl omgång

Hejsan! Ronja som skriver.

Efter att inte tränat på ett tag så kände jag att ett BodyPump var det perfekta träningspasset. Då hela kroppen får en rejäl omgång. Så igår (torsdag) traskade jag dit i snön i bra tid till BodyPump passet som tog start klockan halv sex. Lokalen blev propp full, och det märks att det är ett populärt pass som uppskattas.

Precis som förra gången var ledaren lika peppande och glad, så man pressade sig själv till det yttersta. Härligt! Efter en timme tog passet slut och därifrån gick jag med ett leende på läpparna och darriga ben.

Träna hårt, så hörs vi snart igen!

2010-11-12 @ 17:27:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pass på Gold´s Gym

Hejsan! Hoppas det är bra med er, och att även ni håller igång med träningen.

Här är två tjejer som kommer vakna upp med världens träningsvärk imorgon. Då undrar ju ni vad det beror på? Jo, klockan tolv idag besökte vi Gold´s Gym för att köra passet Body Pump. Grupp-styrketräning med hjälp av skivstång. Effektiv träning för hela kroppen under endast 45min. Så har man lite tid för att träna och vill samtidigt hinna med att träna hela kroppen, är Body Pump någonting vi starkt rekommenderar.

Såklart hittar ni den bästa träningen på Gold´s Gym. Så kanske syns vi där i de fina lokalerna framöver? Annars hittar ni oss här snart igen, träna hårt alla fina läsare!

2010-11-05 @ 17:14:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()