goldsgymsundsvall

Hej alla hurtiga läsare! Jag hoppas ni tränar på precis som jag. Idag gjorde jag ett yttligare besök på bästa gymmet i stan läs: Gold´s Gym. Jag gick på BodyPump passet denna torsdag med, visst låter det lite som en ny rutin? Rutiner är väldigt bra när man hittat ett pass man trivs med, då är det även lättare att se hur man förbättras.

Nu får ni inte tro att jag bara ska skriva om BodyPump varje torsdag, utan andra pass ska självklart provas på. Amanda och jag ska även ta oss några turer ute i gymmet med en personligtränare. Så mycket roligt är på G!

Nu ska jag byta om till andra träningskläder, nämligen innebandy. Jag spelar innebandy med Timrås damlag, som målvakt. Så nu vet ni lite mer om mig, och mer kommer ni få veta. Skriver snart igen, så håll utkik.

Svettiga kramar! /Ronja

Hejsan! Ronja som skriver.

Efter att inte tränat på ett tag så kände jag att ett BodyPump var det perfekta träningspasset. Då hela kroppen får en rejäl omgång. Så igår (torsdag) traskade jag dit i snön i bra tid till BodyPump passet som tog start klockan halv sex. Lokalen blev propp full, och det märks att det är ett populärt pass som uppskattas.

Precis som förra gången var ledaren lika peppande och glad, så man pressade sig själv till det yttersta. Härligt! Efter en timme tog passet slut och därifrån gick jag med ett leende på läpparna och darriga ben.

Träna hårt, så hörs vi snart igen!

Dörrarna till Gold's Gym gav intrycket av himmelriket när vi kom springandes genom regnet idag! Vi möttes av en trevlig receptionist som fixade dessa "kort" inför den första personliga utmaningen: Ett pass som skulle lova att musklerna skulle få veta att de levde, och vi lovar er att det höll sitt ord!

Efter ett antal minuter när vi hade hunnit med att använda både step-bräda, matta och vikter så måste vi säga det att kropparna snabbt förvandlades till dallrande spagetti och att hjärnan sa till en att göra allt annat än att fortsätta. Det var passet som heter "Funktionell Muskel" som var utmaningen.

Men vi överlevde! Spagettiben till två duktiga tjejer var det som stolt vandrade ut ur lokalen efter den intensiva och otroligt roliga timmen ikväll!

Om ni gillar ett insentivt pass med bra peppande ledare och härlig musik, som innehåller en salig blandning som går igenom varje muskel i hela kroppen med roliga och utmanande övningar - GO FOR IT!
Gå vart? Till Gold´s gym förstås!

Woho, nu kör vi! Vi är taggade till tusen och ser fram emot att dela med oss utav både inspiration, utmaningar, skratt, och så klart en hel del svett och tårar!

I denna blogg kommer ni få följa två spralliga tjejer genom deras roliga och svettiga tid på Gold's Gym i Sundsvall!
Vilka vi är? Det kommer ni snart få reda på!

Tonvis med svettiga kramar!